腰椎分離症（腰の疲労骨折）

腰椎分離症は腰椎への繰り返しのストレスによって生じる疲労骨折です。分離症が進行すると下の写真のように骨に亀裂が入ります。

　小学生の高学年から高校生までに多いといわれ、運動時の繰り返しのストレスによって骨に圧力が集中して発症するといわれています。当院では野球、サッカー、陸上、新体操、などの走行、ジャンプや体を捻る動作の頻度が多いスポーツを行っている患者さんが非常に多いです。

腰椎分離症は体の柔軟性、体幹の筋力低下が原因とされています。特に反り腰の方は注意が必要です。反り腰だと運動時のストレスが腰部に集中します。その結果ストレスに骨が耐え切れなくなり腰部に亀裂が生じます。ベッドに寝たときにベッドと腰の隙間が広い人は要注意です。

体の柔軟性がある場合でも腰椎分離症を発症することがあります。

体の柔軟性が良好であっても、体の使い方（癖）が腰椎分離症の発症の要因になっていることがあります。実際のスポーツ動作の時に腰部の反りが強いフォームや動作を繰り返すことで腰部に過剰なストレスが加わり分離症が発症します。

当院では柔軟性改善だけではなくスポーツ動作のチェックまで行い再発を防ぎます。